DELPHICOACH

Gestion du stress en entreprise

Mieux vivre les changements en entreprise
Delphicoach, coaching holistique à Genève
3 feuilles de Ginko biloba

Êtes vous stressé ?

Vous êtes au bon endroit si vous êtes

R

Etes à la recherche d’outils pour lutter contre le stress au travail.

R

Souhaitez permettre à vos employés d’acquérir plus de confiance en eux et de vivre le stress plus sereinement.

R

Avez envie d’insuffler du mouvement dans votre entreprise / votre équipe.

Feuilles de chêne
Employé stressé à Genève que Delphicoach, coaching holistique à Genève peut aider
Cyclamen

Cheminons ensemble

Mieux vivre les changements, se connecter au corps et générer confiance et sérénité

Dans beaucoup de métiers, notamment ceux dans le service à la clientèle, le stress fait partie inhérente du quotidien.
Si mal perçu, mal géré, si nous le laissons prendre trop de place, il peut avoir un effet dévastateur sur la capacité à travailler, voire sur la santé, de vos employés.

Pour réduire ces effets dévastateurs, prendre du recul, de la hauteur est crucial. Le stress n’est pas qu’un ennemi, il peut même être un allié ! Comprendre comment le stress fonctionne, comment nous l’appréhendons, chacun différemment, et trouver des outils simples et concrets pour prendre de la hauteur face à ce stress, voici ce que nous proposons à travers nos différents ateliers:

Témoignage

Amener ses équipes sereinement à la cohésion d’équipe

Madame Delphine Wolf a eu plusieurs mandats dans notre société et sa collaboration a été d’une grande aide et très bénéfique. Il existait quelques petits soucis d’entente et de communication entre certains collaborateurs et membres de la direction, ayant une influence sur la motivation de l’équipe. Après 3 séances de coaching d’équipe de 2 heures, nous avons réussi à mieux communiquer tous ensemble, à clarifier nos besoins respectifs, et définir des objectifs communs. Depuis, l’ambiance est bonne, la motivation est de retour. La direction peut se reposer à nouveau sur ses collaborateurs avec confiance.
Notre société a également demandé à Madame Delphine Wolf d’accompagner deux collaboratrices clé de mon personnel, afin que celles-ci puissent s’affirmer et se
positionner dans le cadre professionnel. Pour les deux, nous avons pu voir un changement dans leur comportement et dans la façon d’incarner leur rôle au sein de leur équipe. Notre société est ravie du travail effectué par Madame Delphine Wolf et nous pouvons sans autre la recommander.

AMS services client de Delphine Wolf Delphicoach

Ralph Challancin

Société Account & Management Services SA

Posture de wonder woman et superman par Delphicoach coach holistique à Genève

Atelier 1h30

Atelier : décharger son stress, augmenter sa confiance par le pouvoir du corps sur l’esprit

Grâce à des exercices faciles et ludiques, les participants comprendront que leur corps, leur posture ou leurs mouvements, en conscience, peuvent les aider à mieux vivre les moments de stress.

Nombre de personnes

Idéalement pour un groupe avec un maximum de 15 personnes (possible jusqu’à 30 personnes si 2 animatrices)

Durée de l'atelier

Entre 1h15 à 1h30

Lieu des séances

Dans vos locaux

Tarif

Sur devis

Les plus ?

  • Il s’agit d’un atelier vivant et concret, durant lequel les participants sont actifs, ce qui leur apporte une belle énergie. Ils en repartent plus motivés et donc plus performants.
  • Je vous propose un suivi de votre équipe post atelier, pour que les changements s’ancrent dans la vie de vos équipes.
  • Avec la méthode Arbor’Essence, chacun peut se connecter à son Essence tout en créant une connexion plus fluide à l’équipe. Créer un lien de confiance, transmettre du concret, permettre l’expérimentation sont quelques points clé de cette approche.
Branche

Atelier 4h

Atelier : prendre de la hauteur, voir le stress comme moteur

Grâce à des outils concrets, les participants comprendront le fonctionnement de leur stress et apprendrons à le voir de façon positive.

Nombre de personnes

Idéalement pour un groupe avec un maximum de 12 personnes (possible jusqu’à 30 personnes si 2 animatrices)

Durée de l'atelier

Entre 3 et 4 heures

Lieu des séances

Dans vos locaux

Tarif

Sur devis

Les plus ?

  • Il s’agit d’un atelier mélangeant un peu de théorie et beaucoup de pratique.
  • Le stress ici n’est pas vu comme l’ennemi à abattre, mais donne une possibilité de l’appréhender différemment.
  • Je vous propose un suivi de votre équipe post atelier, pour que les changements s’ancrent dans la vie de vos équipes
  • Avec la méthode Arbor’Essence, chacun peut se connecter à son Essence tout en créant une connexion plus fluide à l’équipe. Créer un lien de confiance, transmettre du concret, permettre l’expérimentation sont quelques points clé de cette approche.
Prendre de la hauteur avec le stress au travail avec Delphine Wolf Delphicoach coach d'entreprise à Genève
Branche
Groupe pratiquant le flow coaching, méthode de gestion du stress expliquée par Delphicoach Genève

Atelier 1h

Le flow coaching : expérimenter en groupe

Dans un état de flow, les choses sont fluides, nos perceptions et nos expériences sont optimales.

Le flow coaching permet, avec la pratique, d’atteindre plus régulièrement cet état de flow et donc de :

  • Etre dans le moment présent
  • Avoir plus d’harmonie dans notre vie
  • Accueillir ce qui arrive avec ouverture et fluidité

Le flow coaching est constitué de routines simples, de rituels incluant :

  • Mouvement
  • Respiration
  • Visualisation
  • Etc

Nombre de personnes

Maximum 10 personnes

Durée de l'atelier

Entre 45 minutes et 1 heure
Idéalement en ateliers réguliers:

  • toutes les 2 semaines ou
  • une fois par mois avec un accès à la base de données

Lieu des séances

Dans vos locaux

Tarifs

Sur devis

Les plus ?

  • Certifiée flow coaching, je peux vous accompagner dans cette pratique que vous pourrez également continuer seul.e chez vous (accès à une base de données)
  • Vous expérimentez moins de rumination, une fluidité et un bien être global
  • Ces techniques peuvent ensuite être utilisées entre midi et deux, le temps d’une pause pour se recentrer; ou après le travail, pour décompresser.
Branche

En tête à tête

Coaching individuel

Vous avez envie d'approfondir la notion abordée lors de mon intervention, mais en coaching individuel ?
C'est possible !
Contactez-moi pour avoir pour que nous puissions convenir d'un rendez-vous.

Session de gestion du stress en entreprise avec Delphicoach coach Genève
Feuille de ginkgo biloba

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