Apprendre à se connaître soi-même

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Apprendre à se connaître soi-même : le premier pas vers le changement positif: J’avais envie d’écrire sur mon expérience sur ce thème depuis un petit moment déjà, ce qui pour moi a été une découverte sur mon introversion. En effet, le jour où j’ai fait le...
Votre part d’enfant

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Dans ma multi-activités du moment, je passe quelques heures par semaine à garder un bébé et je trouve un plaisir incroyable à cette activité. Cela me permet notamment de reprendre contact simplement avec ma partie « enfant », que j’ai tendance à délaisser...
Equilibre de vie : Le bonheur holistique

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Pour déterminer où en est votre équilibre de vie, j’aimerais commencer aujourd’hui par vous demander de faire un petit exercice, soit faire un dessin représentant tous vos domaines de vie : amis, famille, amour, loisirs, sport, travail etc  tels...
La passion au service de notre équilibre

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Aujourd’hui j’avais envie de parler de ma passion de la danse et de ce que cela m’a apporté ces 15 dernières années. Quand je pense aux difficultés que vivent mes clientes au travail, aux personnes les plus à risque de surcharge de stress, je sais que j’aurais pu...